Ayurveda é um sistema médico indiano antigo que tem como objetivo manter a saúde da mente e do espírito, sob medida para cada pessoa. Terapias ayurvédica use óleos, movimentos e técnicas escolhidas especialmente para você, seu corpo e seu tipo de pele.
O que é o Ayurveda?
Ayurveda é uma prática antiga de estilo de vida que visa criar harmonia dentro do corpo. Praticado amplamente na Índia, ele trabalha na crença de que todas as formas de vida têm um "dosha" - uma combinação única de energias conhecidas como "vata", "pitta" e "kapha". Isto é similar à idéia ocidental de elementos - água, fogo, terra, e assim por diante.
Dosha de uma pessoa determina o tipo de estilo de vida que é equilibrar e saudável para eles, incluindo os tipos de alimentos que deve comer ea quantidade eo tipo de exercício que devem fazer. Ayurveda abrange uma variedade de técnicas, de prescrições dieta de desintoxicação, e ervas, a ioga, meditação e massagem terapêutica. Todos são personalizados para atender dosha do indivíduo. Um favorito entre as celebridades, Ayurveda é um estilo de vida feito de tratamentos, dieta e exercício.
Quais são os tratamentos de spa ayurvédico?
A maioria dos tratamentos de Massagem Ayurvédica nos spas envolvem algum grau de massagem, com óleos essenciais terapêuticos escolhido para se adequar ao seu dosha. As técnicas de massagem utilizadas incluem bater, amassar e apertar bem como os cursos de massagem mais tradicional seria de esperar. O estilo eo fluxo da massagem é determinado por quem você é, e que seu corpo precisa de equilíbrio e bem-estar no momento. Um terapeuta ayurvédica é treinada para se concentrar em "pontos marma" - semelhantes aos pontos de pressão em acupuntura, reflexologia e acupressão.